¿Adictos al azúcar?

El consumo de alimentos azucarados en niños (y adultos) es mucho más alto de lo que nos gustaría. Pero ¿es realmente tan malo el azúcar? ¿Necesitamos consumirlo a diario para tener energía? ¿Todos los azúcares son iguales? ¿Y si tomamos panela o azúcar moreno? ¿Mejor sustituirlo por edulcorantes? Hoy en día tenemos quizá demasiada información, […]