¿Adictos al azúcar?

Exceso de azucar en la dieta

El consumo de alimentos azucarados en niños (y adultos) es mucho más alto de lo que nos gustaría. Pero ¿es realmente tan malo el azúcar? ¿Necesitamos consumirlo a diario para tener energía? ¿Todos los azúcares son iguales? ¿Y si tomamos panela o azúcar moreno? ¿Mejor sustituirlo por edulcorantes? Hoy en día tenemos quizá demasiada información, […]